सिरदर्द की दवा – Sar Dard ki Tablet

प्राथमिक सिरदर्द वे सिरदर्द होते हैं जो किसी अन्य स्थिति के कारण नहीं होते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:
क्लस्टर सिरदर्द ।
आधासीसी ।
नया दैनिक लगातार सिरदर्द (एनडीपीएच) ।
तनाव सिरदर्द ।
एक माध्यमिक सिरदर्द तब होता है जब सिर दर्द किसी अन्य चिकित्सा स्थिति से आता है, जैसे सिर की चोट, साइनस संक्रमण या उच्च रक्तचाप ।

सिरदर्द की दवाएं सबसे प्रभावी होती हैं जब आप उन्हें स्वस्थ जीवन के लिए अन्य सिफारिशों के साथ जोड़ते हैं:
व्यायाम।
जलयोजन (दिन में कम से कम छह गिलास पानी)।
आहार में कोई संभावित ट्रिगर खाद्य पदार्थ नहीं ।
भरपूर नींद (रात में कम से कम सात घंटे)।
आराम चिकित्सा।

यह आकर्षक है – और आसान – सिरदर्द की दवाओं पर बहुत अधिक भरोसा करना। कुछ लोग दैनिक या लगभग दैनिक सिरदर्द का अनुभव करते हैं। जिन लोगों को माइग्रेन हो जाता है, उनके लिए सिरदर्द बिना किसी शुरुआत या अंत के एक साथ मिल सकता है। आपको लक्षणों से छुटकारा पाने या उनके ट्रैक में सिरदर्द को रोकने के लिए दवाओं तक पहुंचने की आवश्यकता महसूस हो सकती है।

लेकिन ऐसा करने से वास्तव में सिरदर्द बढ़ सकता है या बार-बार हो सकता है। विशेष रूप से:
राहत देने वाली दवाओं का दैनिक या निकट-दैनिक उपयोग मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में हस्तक्षेप कर सकता है। ये भाग तंत्रिका तंत्र में दर्द संदेशों के प्रवाह को नियंत्रित करते हैं। ओवर-द-काउंटर दवाएं जोखिम पैदा कर सकती हैं, जिनमें एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन और कैफीन वाली दवाएं शामिल हैं। तो ट्रिप्टान, नशीले पदार्थों और बार्बिटुरेट्स जैसी दवाओं का सेवन कर सकते हैं।
गर्भपात उपचारों के साथ अधिक औषधि देने से निवारक दवाओं की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

ये कदम आपको या आपके किसी प्रियजन को सिरदर्द के दर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं:
दवा युक्तियाँ
प्रति सप्ताह दो दिनों तक ओटीसी और प्रिस्क्रिप्शन दवा का उपयोग सीमित करें। बहुत ज्यादा दवा सिर दर्द बढ़ा सकती है।
सिरदर्द के पहले संकेत पर दवा लें।
निर्देशित दवाओं को निर्देशानुसार लें।
स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियमित अनुवर्ती मुलाकातें करते रहें।
सिरदर्द शिक्षा
आपको किस प्रकार का सिरदर्द है और उपचार के विकल्पों के बारे में स्वयं को और अपने परिवार को शिक्षित करें।
सिरदर्द पैटर्न और ट्रिगर्स का पता लगाने के लिए सिरदर्द डायरी बनाए रखें।
सिरदर्द होने पर क्या करना है, इसके लिए अपने प्रदाता से लिखित निर्देश मांगें।
समस्या आने पर अपने प्रदाता को कॉल करें।
जीवन शैली में परिवर्तन
भोजन, विशेषकर नाश्ता न छोड़ें।
हर रात कम से कम सात घंटे की नींद लें।
दिन में 30 मिनट व्यायाम करें।
दिन में छह से आठ गिलास पानी पिएं।
सिरदर्द ट्रिगर्स को पहचानें और उनसे बचें। इनमें कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ, साथ ही कई प्रकार के चिप्स और अन्य “जंक” भोजन शामिल हो सकते हैं। उनमें नाइट्रेट्स (डेली मीट, सॉसेज, हॉट डॉग और पेपरोनी में पाए जाने वाले) और टायरामाइन (वृद्ध चीज और पिज्जा में पाए जाने वाले) के रूप में जाने जाने वाले रसायन भी शामिल हो सकते हैं।
घर पर रणनीतियाँ
आवश्यकतानुसार ठंडे, अंधेरे, शांत कमरे में आराम करें।
तनाव कम करने के लिए विश्राम रणनीतियों का उपयोग करें ।
अपने सिर पर कोल्ड कंप्रेस लगाएं।

कभी-कभी नियामक एक विशिष्ट उपयोग के लिए एक दवा को मंजूरी देते हैं और शोधकर्ताओं को लगता है कि यह किसी अन्य स्थिति के लिए भी मदद करता है। हेल्थकेयर प्रदाता तब अतिरिक्त उपयोगों के लिए दवा लिखने का विकल्प चुन सकते हैं। इसे “ऑफ-लेबल” प्रिस्क्राइबिंग कहा जाता है। इसमें अन्य अच्छे विकल्प न होने पर बच्चों को वयस्कों के लिए अनुमोदित दवाएं देने वाले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता भी शामिल हो सकते हैं।
सिरदर्द के दर्द के लिए उपयोग की जाने वाली कई दवाएं विशेष रूप से इसी कारण से स्वीकृत नहीं थीं। उदाहरणों में हृदय रोग के लिए डिज़ाइन की गई दवाएं शामिल हैं जो माइग्रेन में भी मदद करती हैं।

ऑफ-लेबल प्रिस्क्राइबिंग दवा में एक आम और कानूनी अभ्यास है। यह उन तरीकों में से एक है जो शोधकर्ता मौजूदा, स्वीकृत दवाओं के लिए नए उपयोग ढूंढते हैं। कई मामलों में, यह नए नैदानिक ​​परीक्षणों को जन्म दे सकता है।
कोई भी दवा शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जाँच करें।

जब कोई दवा लेने की बात आती है तो अपने प्रदाता के निर्देशों का पालन करें। आपका प्रदाता संभवतः अनुशंसा करेगा कि आप:
दर्द की दवाओं के साथ शुरू करें, कम से कम नशे की लत बनने की संभावना है।
यदि संभव हो तो मादक दर्दनाशक दवाओं से बचें।
सबसे कम ताकत वाली खुराक से शुरू करें।
उच्च खुराक और मजबूत दवाओं के साथ सावधानी बरतें।
बार-बार इस्तेमाल से बचने की कोशिश करें। जितनी अधिक बार आप दवा लेते हैं, उतनी ही अधिक संभावना होती है कि यह हानिकारक और कम प्रभावी हो जाती है।

गैर-नुस्खे वाली दवाएं, जिन्हें ओटीसी दवाएं भी कहा जाता है, निर्देशित होने पर सुरक्षित होती हैं। इन सावधानियों का रखें ध्यान:
लेबल पढ़ें: दवा में सक्रिय संघटक को जानें।
खुराक देखें: सुनिश्चित करें कि आप उम्र के लिए अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं लेते हैं।
ओवरमेडिकेटिंग से बचें: विचार करें कि आप दर्द निवारक और अन्य दवाओं का उपयोग कैसे करते हैं।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें: अपने प्रदाता के साथ किसी भी दवा पर चर्चा करें, विशेष रूप से एस्पिरिन, इबुप्रोफेन या नेपरोक्सन सोडियम वाले उत्पादों को लेने से पहले।
बच्चों के लिए दवा का ध्यान रखें: बच्चों को एस्पिरिन या कैफीन वाली दवा न दें। एस्पिरिन से रेयेस सिंड्रोम हो सकता है।
संयोजनों से बचें: कैफीन, बार्बिट्यूरेट्स और नशीले पदार्थों वाली दवाओं का संयोजन न करें।

माइग्रेन सहित सिर दर्द का कोई इलाज नहीं है। उपचार दर्द और अन्य लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। यदि आपको बार-बार सिरदर्द होता है, जिसमें क्रोनिक माइग्रेन भी शामिल है , तो निवारक दवाओं के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

बिना दवा के सिरदर्द के दर्द को प्रबंधित करने के कई तरीके हैं । एक स्वस्थ आहार पर टिके रहना, खूब पानी पीना और नियमित व्यायाम करने से आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में मदद मिल सकती है।
बहुत से लोग जो माइग्रेन का अनुभव करते हैं उन्हें वैकल्पिक चिकित्सा के माध्यम से भी राहत मिलती है। विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:
एक्यूपंक्चर : एक प्रदाता दर्द से छुटकारा पाने के लिए विशिष्ट बिंदुओं पर आपके शरीर में पतली सुई डालता है। सुई से दर्द नहीं होता। प्रभावों को महसूस करना शुरू करने के लिए आपको कुछ हफ्तों के एक्यूपंक्चर की आवश्यकता हो सकती है।
बायोफीडबैक : बायोफीडबैक के दौरान , आप तंत्रिका तंत्र के कुछ कार्यों को नियंत्रित करना सीखते हैं। इनमें आपकी हृदय गति, शरीर का तापमान, मांसपेशियों में तनाव और रक्तचाप शामिल हैं।
रिलैक्सेशन और माइंडफुलनेस रणनीतियाँ : ये तकनीकें सिरदर्द के लक्षणों को सुधारने में भी मदद कर सकती हैं।

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं , तो दर्द निवारक दवा लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। आपका प्रदाता आपको एक उपचार खोजने में मदद करेगा जो आपके दर्द से राहत देता है और आपको और आपके बच्चे को सुरक्षित रखता है।

यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें या आपातकालीन कक्ष में जाएँ:
यह महसूस करना कि आपको “अब तक का सबसे खराब सिरदर्द” हो रहा है।
सिरदर्द जो दृष्टि हानि, उल्टी या चेतना के नुकसान के साथ आता है।
सिरदर्द का दर्द 72 घंटे से अधिक समय तक बना रहता है, जागते समय लगातार चार से कम दर्द-मुक्त घंटे।
यह महसूस करना कि कुछ “बंद” है या सही नहीं है।

यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने बच्चों के लिए इनमें से कई दवाओं को मंजूरी नहीं दी है। यदि आपके बच्चे को सिरदर्द या माइग्रेन है तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें ।